みなさん、こんにちは。
現在、あいこで実習をさせてもらっている翁長真矢です。
11月29日、今日はあいこ若狭でプログラムＳＳＴに参加しました。
「集中力を身につける方法」というテーマのＳＳＴに参加させてもらって集中力が続かない原因が
８つあることを知ったり、集中力を継続させる１０のコツを知ることができました。私はその中で、集中力が続かない原因のところでいくつかあてはまるものがあったりしました。

集中力を継続させる１０のコツでは、レモンの香りをかぐことで交感神経を優位にすることができるのを知れて
おもしろかったです。

プログラムの様子